Що робити, німіють руки?

Що робити, німіють руки?
Найчастіше оніміння відбувається через здавлювання нервів і судин. Тривале носіння важкої сумки на плечі, незручна і тісний одяг, робота, пов’язана з підйомом рук, звуження артерій в холодну погоду — все це викликає тимчасове оніміння рук. Хронічне і часте оніміння може бути симптомом одного із серйозних захворювань, наприклад: остеохондрозу, цукрового діабету, розсіяного склерозу, порушення кровообігу та ін Позбутися від неприємних відчуттів можна за допомогою нескладної гімнастики.

Не встаючи з ліжка, перекиньтеся на спину, підніміть
руки вгору і 80 разів стисніть і розтисніть пальці. Опустіть
руки і витягніть їх уздовж тіла, також стисніть і розтисніть пальці 80 разів.

Встаньте лицем до стіни, спираючись на шкарпетки, підніміть
руки вгору і затримаєтеся в цьому положенні хвилину. Встаньте повністю на стопу,
руки зведіть ззаду в замок і спробуйте їх підняти якомога вище. Займаючись подібними фізичними вправами, ви поліпшите кровопостачання кінцівок.

Також можна використовувати
кошти, які допоможуть повернути рукам чутливість. Для цього змішайте 50 г десятипроцентного нашатирного спирту і 10 г камфорного.

Влийте в цю суміш один літр води, додайте одну столову ложку солі і перемішайте.
Приготованим засобом натирайте немеющіе. Допоможе при онімінні прийом розмаринових ванн. Одну жменю розмарину залийте трьома літрами холодної води, закрийте кришкою і витримайте на слабкому вогні 30 хвилин.

Після цього потрібно настояти відвар протягом півгодини.
Проціджений відвар влийте у ванну з теплою водою.

Приймати ванну слід 15 хвилин. Курс 7-10 ванн. Також корисно протирати хворі місця гірчичним маслом.
У воду, де варилася картопля, влийте трохи рослинного масла і потримайте
руки в цій теплій ванні 10 хвилин. Потім змастіть їх рослинною олією або живильним кремом.

Одночасно масажуйте всю кисть.

Що робити, німіють руки?

Сподобалася стаття? Поділися нею з друзями!




Добавить комментарий